Гігієна порожнини рота забезпечує здоров'я та красу зубів та ясен. Неприємний запах з рота та хворобливі відчуття під час їди доставляють нам дискомфорт і незручність. Для бездоганної та красивої посмішки потрібно дотримуватися правил чищення зубів.
Здавалося б, щоденне чищення зубів – це достатньо. І це так, якщо робити її правильно. Адже запобігти карієсу та захворюванням ясен можна завдяки дотриманню простих правил. Ми не замислюємося над рухами під час чищення зубів і чи достатньо часу приділяємо цьому процесу. Застосовуючи ці звичайні принципи практично, Ви зведете до мінімуму ймовірність втрати зубів. Недотримання гігієни рота може призвести до руйнування верхнього зубного шару, що спричинить використання вінірів у Києві.
Як правильно чистити зуби?
Помилково думати, що правильне гігієнічне чищення зубів полягає у використанні дорогої зубної пасти та щітки. Ефективний результат можна досягти лише у разі регулярності. Крім цього не варто забувати про такі засоби, як зубна нитка про ополіскувачі, якими слід користуватися після кожного їди. Систематична гігієна рота дозволяє заощадити на частих візитах до стоматолога.
- Три хвилини, двічі на день. Приділіть своїм зубам мінімум по три хвилини після їжі вранці та ввечері і Ваші зуби дадуть Вам відповідь свіжістю та здоров'ям. При цьому варто пам'ятати, що потрібно виділити 30 секунд на кожен сектор рота. Гігієнічне чищення зубів проводиться круговими та горизонтальними рухами у напрямку від ясен до ріжучої грані. Потрібно проводити м'які рухи в одному темпі і послідовно (спочатку зуби із зовнішнього, а потім із внутрішнього боку), щоб не пропустити якусь ділянку зубів.
- Очищення язика та щік. У нічний час мовою накопичується наліт і бактерії, які потрібно видаляти за допомогою різких рухів, починаючи від кореня і закінчуючи кінчиком язика. Внутрішня поверхня щік також підлягає очищенню щіткою за рахунок кругових рухів.
- Зубна паста. До вибору зубної пасти потрібно ретельно підходити. Вона має містити фтор. Однак не слід тривалий час користуватися однією і тією ж зубною пастою. Розрізняють лікувальні та профілактичні зубні пасти, які допомагають у очищенні зубної емалі. Однак не варто старатися. Адже витончення емалі призведе до потреби ставити вініри у Києві< /b>.
- Зубна щітка. Підбір цього інструменту слід здійснювати, керуючись чутливістю ясен та зубів. Зубні щітки розрізняють м'якої та середньої жорсткості, проте перевагу певному типу варто віддавати за порадою стоматолога. Зміну зубної щітки потрібно приблизно один раз на 2-3 місяці. Оскільки на її поверхні накопичується багато бактерій.
Як відбілити зуби в домашніх умовах?
Через вживання у великих кількостях чаю, кави, солодкого та куріння згодом на зубах утворюються жовті плями. Повернути зубам колишню білизну допоможуть спеціальні зубні пасти чи візит до стоматолога. Однак якщо Ви прихильник народних засобів, то чищення зубів содою допоможе досягти певного результату в домашніх умовах. Не можна сказати, що це абсолютно безпечний спосіб відбілювання зубів. Так як емаль є тонкою матерією її не можна піддавати щоденному випробуванню чищення зубів содою. Максимум раз на місяць. Але Ви все ж таки ризикуєте знищити верхній шар емалі, що може призвести до використання послуги «вініри в Києві». Чищення зубів має щадний характер.
Як би ретельно ми не стежили за гігієною порожнини рота, профілактичні огляди у стоматолога повинні проводитись хоча б раз на півроку.
